Předcházejme zraněním u dětí a mládeže správným přístupem ke sportu i tělu

FOTOGALERIE - Předcházejme zraněním u dětí a mládeže správným přístupem ke sportu i tělu

Jsou případy, kdy tomu lze předejít, a to nejen vhodnými cviky a regenerací, ale také správnou definicí problému vzniku zranění.

Fyzioterapeutka Marcela Dvořáková z Trutnova se nejen v regionu věnuje mladým sportovcům, kterým pomáhá ve spolupráci s trenéry ve výběru a nastavení správného provádění vybraných cviků, ale také v odhalení skrytých nedokonalostí těla, které mohou způsobit dlouhodobé zdravotní problémy, které se projeví až při sportování na výkonnostní úrovni.

Na praktickém semináři účastníky seznámila s těmi nejčastějšími omezeními a zdravotními problémy mladých sportovců, které souvisejí s pozdějšími zraněními. Vznikají na základě nejen nesprávně provedených tradičních cviků nebo jejich jednostranným zaměřením, ale také vrozenými či získanými drobnými tělesnými nedostatky, mezi které patří například plochá chodidla nebo nedostatečné posílený hluboký stabilizační systém.

Zmíněné a ukázané byly na místě způsoby regenerace a ideální cviky během tréninku, ale také před a po sportovním výkonu, které si účastníci vyzkoušeli na vlastním těle.

Mezi dvěma desítkami účastníků byli nejen trenéři a rodiče sportujících dětí, ale také místní fyzioterapeuti, kteří si tak doplnili vzdělání o znalosti a osobní zkušenosti úzce zaměřeného odborníka.

Seminář pořádal v rámci série vzdělávacích akcí pro širokou veřejnost Spolek pro Dvorek ve spolupráci s OCR oddílem TJ Sokol Dvůr Králové nad Labem a TS Attitude. 

Kateřina Sekyrková
Spolek pro Dvorek

Další články Spolek pro Dvorek