V Trutnově se zájemci naučili čistit mysl s renomovaným učitelem klasické jogy Dr. Óm Ánandem

Guri Ji s pořadateli workshopuDr. Óm Ánand je celosvětově renomovaným učitelem klasické jógy a tradičních technik meditace, vedoucím vzdělávací instituce Paramanand Institute of Yoga Sciences and Research India a autorem mnoha odborných publikací o józe, které byly přeloženy do 6 světových jazyků. Guru Ji, jak se mezi jogíny oslovuje, nyní cestuje po celém světě a předává své znalosti týkající se meditace, očisty mysli a energie. Po zastávce v Praze zavítal v pondělí 18. ledna do Sadhána Yoga studia v Trutnově. Toto studio založila nedávno Ilona Limberská. Více než 50 zájemců zaplnilo sál tohoto studia na Krakonošově náměstí a více než 3 hodiny poslouchalo slova a rady Guru Ji. Součástí workshopu byly 2 meditační techniky, které byly pro většinu přítomných nezapomenutelnou zkušeností.

Jóga se stává čím dál tím více součástí běžného života i lidí mimo Indii. V uspěchaném světě je to chvíle zastavení a soustředění se na sebe. Každý si na jogu a její smysl musí přijít sám. Meditační techniky jsou součástí jogy. A čím je meditace pro nás přínosná? Nemusíte být jogíni nebo zastánci jógy, abyste si neuvědomili tento fakt: Myjete si ruce několikrát denně, sprchujete se obden a hlavu si myjete jednou týdně. A co vaše mysl - jak často si ji čistíte? Přesně takto uvedel svůj workshop Guru Ji a my, co jsme tam byli, už víme, jak odhazovat strach, bolest a myšlenkový odpad.

Joga se pravidelně cvičí i ve Dvoře Králové: Eva Malovaná má lekce klasické jogy od pondělí do čtvrtka v sále ZUŠ či malém sále Hankova domu. V pondělí je ve velkém sále Hankova domu hodina power jogy.

Pokud víte o dalších hodinách jogy na Královédvorsku, prosím přidejte je do komentářů, děkujeme.

Kateřina Sekyrková